Cinco trucos de vida para hacer las cosas más fáciles para ti
A menudo se puede sentir como si estuviera luchando una batalla cuesta arriba para hacer todo en el día. No puede haber muchas personas que sientan que tienen horas y horas de sobra. Y cuando estás apurado de casa al trabajo y viceversa, es muy fácil dejar de cuidarte como es debido. La mayoría de las personas tienen sus propios pequeños trucos de vida para ayudarlos a superar estos momentos difíciles. Pero siempre habrá momentos en los que dejaremos de lado esos buenos hábitos.
No hay vergüenza en volver a lo básico cuando lo necesite. A veces todo el mundo necesita dejar todo a un lado y empezar de cero. Algunos trucos de la vida son los pequeños recordatorios cotidianos para que sigas avanzando. Algunos son columpios más grandes que podrían ahorrarle muchas molestias.
obtener un diario
Este puede sonar un poco simplista, pero lo importante aquí es usarlo. ¿Cuántos diarios le han dado a lo largo de los años que quedaron completamente intactos después de las primeras semanas del año? Ni siquiera necesita ser un diario de papel; solo necesita estar en algún lugar donde pueda tomar nota de todo lo que necesita hacer. Escriba todo, sin importar cuán grande o pequeño sea. Ponga cumpleaños y aniversarios allí. Poner días de recogida de basuras y pagos de facturas de energía (aunque no hay muchas posibilidades de que alguien los olvide en este momento). Ya sea que se trate de bebidas con tus amigos o una llamada telefónica con tu madre, esos compromisos deben anotarse. Es tan easy, pero te sorprendería la gran diferencia que hace.
salir de casa a primera hora de la mañana
Este está especialmente dirigido a todas las personas que todavía están trabajando desde casa. Ya sabes lo fácil que es llevar la cama directamente al escritorio. Es posible que todavía estés en pijama cuando empieces a trabajar. Incluso podrías estar todavía usando tu edredón. Pero esta es una excelente manera de sentirse lento y letárgico por el resto del día. ¿Cómo vas a estar en tu mejor juego si tu cerebro todavía está en la cama? La primera hora de la mañana puede ser el mejor momento para hacer ejercicio, pero también es importante salir y tomar un poco de aire fresco y sol para despertarse adecuadamente. Además, nadie obtiene suficiente vitamina D en este país en el mejor de los casos. ¡Siempre habrá tiempo para descansar los fines de semana!
Investigue la cirugía ocular con láser
¿Cuántas veces has olvidado dónde dejaste tus lentes? ¿Cuánto dinero ha gastado en reemplazarlos? ¿Y cuánto odias ponerte tus lentes de contacto día tras día? La cirugía ocular con láser puede ayudarlo a lidiar con esto. Existen diferentes opciones según el problema específico y sus globos oculares individuales (¡sí, pueden ser diferentes!), incluida la cirugía ocular LASEK. Si desea obtener más información sobre cómo funciona y reserva una consulta free of charge, póngase en contacto con el equipo de OCL Imaginative and prescient. Crearán un plan de tratamiento personalizado para usted y sus excelentes revisiones hablan por sí mismas. Primero debe consultar con expertos y hacerse un examen de la vista para averiguar cuáles son sus opciones y averiguar si podría beneficiar su vista.
Cierra la puerta de la oficina al last del día
No siempre es fácil dejar el trabajo a las 5 de la tarde. Esto es especialmente cierto si todavía está trabajando desde casa porque sabe que su computadora portátil con todo su trabajo (y correos electrónicos de trabajo) lo está esperando en la otra habitación. Puede ser muy tentador decirse a sí mismo que simplemente hará un poco más en ese proyecto para facilitar las cosas mañana. Siempre habrá una voz en tu cabeza que te diga que probablemente deberías revisar los correos electrónicos de tu trabajo para asegurarte de que nada haya salido terriblemente mal. Pero el agotamiento ha sido un gran problema para tantos gente. Vas a esforzarte demasiado si no te das el descanso que necesitas. Por lo tanto, cierre sesión y permanezca cerrado al last del día. Cierra la computadora de tu trabajo. Y cierra la puerta de tu oficina en casa.
Aprende a amar las sobras
Finalmente, una nota rápida sobre la cena. Si le ha resultado difícil encontrar el tiempo para cocinar, entonces podría ser el momento de comenzar a cocinar por lotes. Hay muchas recetas saludables y fáciles de cocinar que serán suficientes para al menos un par de días. Siempre va a ser un viaje a casa menos estresante cuando sepa que ya tiene la cena ordenada en el congelador. ¡El truco, por supuesto, es asegurarse de no comerlo todo el mismo día!
