Millones de estadounidenses van a terapia de conversación. ¿Pero funciona? Es una pregunta sorprendentemente difícil de responder.
La terapia de conversación produce grandes beneficios para algunas personas, pero no para todos, por lo que podría no funcionar para usted, escribió mi colega Susan Dominus para El número de terapia de la revista New York Instancespublicado esta semana.
Los investigadores pudieron llegar a esa conclusión hace relativamente poco tiempo. Desde los días de Sigmund Freud, el campo de la psicoterapia se ha resistido, incluso hostil, a evaluar sus métodos a través de estudios empíricos. “Cuando me gradué de la formación psicoanalítica, un analista supervisor me dijo: ‘Su análisis lo curará de la necesidad de investigar’”, dijo a The Instances Andrew Gerber, presidente de un centro de tratamiento psiquiátrico en Connecticut.
Esa resistencia ha disminuido en las últimas décadas, dando lugar a cientos de ensayos clínicos. Los resultados han sido mixtos. Algunos estudios han encontrado que la terapia tiene una mayor probabilidad de ayudar a que no. Otra investigación ha mostrado resultados más limitados, lo que sugiere que la terapia ayuda a algunos pacientes, pero no a muchos o incluso a la mayoría.
¿Por qué? Es possible que se reduzca a preferencias individuales. Un terapeuta o tipo de terapia que funcione para una persona podría no alinearse con la personalidad o los problemas de otra persona. Por lo tanto, un estudio que analice si un tipo de terapia funciona probablemente producirá resultados limitados, sin importar qué tan efectiva sea esa terapia para ciertas personas.
Y para algunos, es posible que la terapia de conversación nunca sea la combinación adecuada con otros tipos de ayuda, como los medicamentos.
Algunos expertos han llegado a una conclusión decepcionante. “Tal vez hemos llegado al límite de lo que puedes hacer al hablar con alguien”, dijo David Tolin, director de otro centro de tratamiento en Connecticut. “Tal vez solo se pondrá tan bueno”. Otros ahora están tratando de aprovechar la evidencia para mejorar la terapia de conversación y encontrar formas de conectar a los pacientes con el tipo de terapia que funcionaría mejor para ellos.
Hablando con el investigador Timothy Anderson, Susan expresó sus propias frustraciones acerca de la evidencia turbia:
Tal vez, como un consumidor de terapia desde hace mucho tiempo en busca de tranquilidad, había llegado a mi límite con las disputas entre los diversos médicos e investigadores, las advertencias y los debates sobre la metodología. “La investigación parece muy… holgada”, dije, sin molestarme en ocultar mi frustración. “No es muy satisfactorio”. Prácticamente podía escuchar una sonrisa al otro lado del teléfono. “Bueno, gracias”, dijo Anderson. “Eso es lo que hace que esta investigación sea tan interesante. Que no hay respuestas simples, ¿verdad?
Lea la historia de portada de Susan aquí para obtener más detalles sobre la evidencia de los diferentes tipos de terapia y cómo los terapeutas están tratando de mejorar.
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